라이프 시스템 #3: 삶의 목적과 방향을 위한 지도 만들기 2

조금 늦게 가더라도 방향이 중요하다는 말을 우리는 자주 듣습니다. 정말 그 말이 무엇을 의미하는지 생각해볼 필요가 있는것 같아요. 나는 자신이 추구하는 그 방향으로 항로를 잃지않고 갈 수 있는 계획이나 지도를 가지고 있는지… 아니면 많은 생각없이 주어진 하루를 살아가는지 자신에게 한번쯤은 물어봐야 겠습니다. 지난시간에 숙제로 드린 6가지 삶의 목표를 적어 보셨나요? 이제 그 리스트를 다시한번 살펴보고 어떻게 사용하는지 설명드릴께요. 작은일처럼 보이지만, 삶의 과정과...

라이프 시스템 #2: 삶의 목적과 방향을 위한 지도 만들기 1

Alice in Wonderland 의 주인공 Alice 는 갈림길에서 고양이에게 어느길로 가야 하는지 질문하지요. 고양이는 “그건 네가 어디로 가고 싶은지에 달려있다” 라고 말해줍니다. 그녀는 “어느 곳이든 관계 없다”고 말하고, “그렇다면 어디로 가던지 상관이 없다”고 고양이는 대답합니다. 나는 어떠한가요? 분명한 인생의 방향이 정해져 있나요? 많은 분들이 최선을 다하고, 모든 걸 희생하면서 성공의 사다리를...

라이프 시스템 #1: 시간이 너무 모자랄때

나이가 들수록, 우리는 더 시간에 쫓긴다는 느낌을 받습니다. 결혼해서 둘만 있다가 아이를 갖게 되면 너무나 할일이 많아지지요. 이 아이만 좀 키우고 나면 약간은 여유로와 질거라고 기대도 해봅니다. 그런데, 둘째가 태어나면 더 바쁜 삶에 허우적댑니다. 맘 속에 추구하려던 삶, 자기계발 등의 계획은 당연한 듯 미뤄지게 되지 않았었나요? 그렇게 인생은 바쁘게만 야속하게만 흘러갑니다. 저는 첫째를 낳고 5년 후에 둘째를, 그리고 다시 7년이 지난 후에 계획에 없던 늦둥이를 갖게...

가장 좋은 한 해

한 해를 돌아보면 어떤 느낌을 갖게되나요? 365일, 시간과 날이 연결된 이 한해라는 것은 정말 많은 것을 이룰 수 있는 엄청난 기간이며 선물입니다. 한 해를 남들의 몇 십년 처럼 놀랍게 활용할 수도 있고, 때론 그럭저럭 이룬 것 없이 보내는 경우도 있겠지요. 2015년은 나에게 어떤 해였는지 생각해 보고 2016년 새해는 어떻게 다르길 희망하는지 노트에 적어보면 좋겠습니다. 하루가 말할 수 없이 소중한 선물이라면, 그런 하루를 일년동안 연결해 모아놓은 한 해는 얼마나 큰...

책임 파트너 활용하기 8: 그래도 잘 되지 않을때

해 보려고 노력해도 잘 안되는 일의 대부분은 책임 파트너를 활용하면 정말 현저한 결과의 차이를 내준다고 하지요. 책임파트너 활용이 이렇게 효과적이라고 판명 되었지만, 언제나 잘 되는 것은 아닙니다. 그럴때는 어떻게 하면 좋을까요? 사실은 안 되는 것이 아니라, 내가 정해진 법칙대로 하지 않고 있거나, 현실적이지 않은 목표를 설정했거나, 스스로 속이고 있거나, 파트너를 잘 못 정했거나, 충분하지 못한 동기부여일 가능성이 많습니다. 자 한번 살펴볼까요? 1) 정해진 법칙대로 하지...

책임 파트너 활용하기 7: 직장과 일터에서 활용하기

지금까지 개인 생활의 영역에서 책임파트너를 활용하여 늘 이루고 싶었지만 차일피일 미루며 해내지 못했던 일들을 상호간의 책임의식을 통해 해낼 수 밖에 없도록 만드는 방법을 나누었습니다. 오늘은 책임파트너 활용을 직장에 적용하여 능률과 생산성을 배가시키는 방법을 알아보겠습니다. 개인적인 영역에서도 기대이상의 임팩트를 주는 책임파트너는 일터에서도 당연히 놀라운 결과를 가져다 줍니다. 동료는 물론 개인적으로 잘 알지 못하는 다른 부서의 분들이라도 괜찮습니다. 생활 영역속의 책임...

책임 파트너 활용하기 6: 아침 루틴 만들기

지난 두 번에 거쳐 책임 파트너와 활용할 수 있는 두 종류의 점검질문 활용방법에 대해 나누었습니다. 이번에는 책임 파트너와 대화하기 전에 꼭 필요한 아침 루틴 활용하는 방법을 소개 할께요. 하루의 생산성을 대폭 증진시키려면 아침 루틴이 필수입니다. 자세한 내용은 차후에 별도로 다루기로 하고 오늘은 샘플로 대신할께요. 본인의 상황에 맞게 적절하게 조정하여 사용하면 되는데, 책임파트너와 오전 점검전화를 하기 전에 아침 루틴을 끝내야 해요. 무엇보다 순서가 중요합니다. 1) 아침에...

책임 파트너 활용하기 5: 인터렉티브 점검방법 사용하기

지난시간엔 단순한 체크리스트를 사용하는 방법을 나눴습니다. 어떠세요? 간단하지만 신기하게도 습관이 바뀌는 것을 느끼지 않으셨나요? 오늘은 한 단계 더 나가서 인테렉티브 점검방법을 알려드릴께요. 운동이나 큐티등 한가지를 두고 점검할때는 간단히 질문과 답변으로 해결이 되지만, 매일 해야 할 일이 달라지는 경우에는 인터렉티브 방법을 사용해야 합니다. 예를들어, 하루에 가장 중요한 일 3가지를 꼭 마무리 하고 싶다면, 책임파트너와 전화하기 전에 먼저 우선순위대로 해야할 일 3가지를...

책임 파트너 활용하기 4: 점검 질문 사용하기

책임파트너를 활용하므로 이제부터 날마다 생활습관이 놀랍게 달라질거에요. 숙제드린대로 책임파트너 해주실 분을 찾아보셨나요? 그 목적과 점검방법에 대해 간단히 설명하고 부탁한다면 어렵지 않게 한 두분은 찾으셨으리라 생각합니다. 오늘은 책임파트너를 활용할때 가장 핵심이 될 수 있는 단순한 체크리스트와 점검 방법에 대해 다루겠습니다. 예를 들어, 서로 운동을 매일 하는 것을 위해 오전 9시, 오후 7시에 서로 점검해 주기로 약속했다면 그 시간에 다음과 같이 전화로 서로 확인해 주면...

책임 파트너 활용하기 3: 목적과 약속 정하기

생활속에서 책임파트너를 활용해 보신 분 계신가요? 그 분들은 이 방법이 얼마나 효과적인지 잘 알고 있을거에요. 이제부터는 실제로 활용하는 단계에 들어갑니다. 그 중 목적과 약속을 정하는 것이 첫번째 단계에요. 서로 추구하는 목표가 달라도 책임파트너가 되어서 상호간에 약속하고 점검해 줄 수 있다면 누구든지 괜찮습니다. 누군가에게 약속하고 점검하는 힘이 이렇게 크구나 하는 것은 실제로 체험해 보기 전에는 정말 모를거에요. 예를들어 한 분은 주중에 집에와서 TV 보는 시간을 독서...