지난주에 왜 자주 거절해야 하는지, 어떻게 연습하면 되는지 핵심적인 부분을 말씀드렸습니다. 오늘은 거절하는 방법에 대해 좀 더 구체적으로 연습해 보겠습니다. 내가 하고 싶지 않은 일이지만 누군가가 부탁을 해오면 그자리에서 승락하지 말고, 결정을 미루던지, 거절을 하던지 둘 중 하나를 선택하여야 한다고 말씀드렸었죠. 오늘은 결정을 미루는 방법에 대해서 대답을 만들고, 적고, 연습하는 부분을 다루겠습니다. 연습이 완벽하도록 만들어 준다는 말이 있지만,...
살다보면, 약간은 이기적으로 행동해야 할 때가 있는 것 같습니다. 어쩌면 나에게 주어진 삶과 목적을 가치있게 만들기 위해서, 지금 보다 더 많이 나누기 위해서, 좋은 영향과 가치있는 기여를 열망하기에 지금 꼭 보호해야 할 나의 시간과 해야 할 일들이 매일 있기 때문이지요. 하루에 나에게 주어진 시간이 24 시간 이라고 하지만, 잠자고, 일어나서 이런 저런 준비하는 데 보내는 시간, 이동하며 보내는 시간, 일하는 시간, 그외 소요되는 시간을 빼고나면, 내가 무엇을...
지난 4주 동안 어느덧 많이 익숙해 지셨지요. 습관바꾸기 연재 마지막 날입니다. 지난 4주동안 다루었던 핵심적인 내용을 다시 정리해본다면, ...
습관기르기 셋째주. 이제 훨씬 수월하시지요? 가장 힘든 첫 주와 둘째주를 우리가 함께 통과하셨어요. 축하드립니다. ...
습관기르기 한주로 고통스러우셨어요? 하지만 자랑스럽고 뿌듯하셨지요? 이미 말씀드렸듯이 나쁜습관은 없애는것이 아니라 좋은 습관으로 바꾸어 주는 것이라고 했고요, 첫 주가 가장 고통스럽다는 것을 알고 기대해야 한다고 말씀 드렸어요. 그리고 저도 한주를 고통스럽지만 행복하게 보냈습니다. 이제 둘째 주에 들어가니까 훨씬 고통스럽지 않아요,그렇죠? ...
